最近门诊来了好几个患者，主诉都是耳堵，听不清，经检查发现，这几位都是耵聍栓塞，有的是耳屎把耳道堵得严严实实的，有的是耳道浅处很干净，但深处尤其是鼓膜表面有不少耵聍贴附。由于阻碍了声音经外耳道传入的路径，所以他们出现了耳堵的感觉，影响了听力。其中两位的耵聍质硬，只取出了一部分，嘱咐回家用耵聍水软化后再来取。最近这样的患者有点扎堆儿，所以今天来给大家说说用棉签挖耳这事。

随着生活水平提高，人们对自身健康的关注也逐渐提高，耳朵这个存在感比较强的器官，有各种清洁方式和清洁工具，这些工具你都用过吗？

其中大家认为最安全最干净的就是棉签了，有事没事用棉签在耳道里转转。洗完澡、游完泳、泡个温泉、甚至健身运动后觉得耳道潮潮的，会用棉签转转；有点耵聍了痒痒需要清理，用棉签转转；有时候没有任何不舒服，只是单纯为了清洁耳朵，也会用棉签在耳道里转转。殊不知，就是这样经年累月的一转一转中，本来处于耳道浅处甚至耳道口的耵聍（耳屎），反而被热心的主人及家人，推向了深处，甚至鼓膜表面，越积越多，从而引起了耵聍栓塞，出现耳闷听力下降的问题。

正常情况下，耵聍会在人们说话、打哈欠、咀嚼、吞咽时向外排出，不需人为过多干预。耳道耵聍呈弱酸性，对耳道环境的稳定具有很重要的作用，并有一定的抑菌作用。当频繁清理后，会破坏耳道环境的稳定及平衡，更易引起外耳道炎症。更不必说，有不少人在用棉签清理后，出现棉签头遗留外耳道，进而引起耳堵耳痛的情况了。

那么，应该如何正确的清洁耳道呢？用细一点的棉签，轻轻蘸去湿水即可。如果怀疑有耵聍，可用软的硅胶耳勺轻轻向外掏，如超过自己的可视范围，那么就抽空到医院检查一下是否需要清理，由医生来把握清理的时间和频率。

作者：中国中医科学院眼科医院耳鼻咽喉科 王娜 刘勇刚